穴位贴敷保健：选三伏天贴敷，选肺俞、膏肓穴，每次贴6-8小时，用艾灸贴含3g中药粉。连续三年，冬季咳嗽次数从5次减到1次，免疫力提升。注意皮肤敏感先试小片，贴后别吹空调，孕妇和发热时禁用，贴完洗澡水温别超38度。

北京朝阳区周末去海底捞火锅店，点了经典牛肉和菌菇锅底，加上自助小料区超多选择。两人结账268元，服务员送的冰淇淋和水果很贴心。坐在转椅上吃得特别舒服，辣度刚好没上头。朋友说这里服务比别家好太多，下次想约同事来聚餐。